青春期是一个自我确认的时期，这个时期对外在的人，事会非常敏感，经常会因为外在的因素影响自己心境，如学校，人际关系，家庭生活等，尤其是青春期时处于反叛期，与父母经常会处于冲突状态中，所以你需要找心理咨询师好好理清自己，看是什么情况引起，然后通过咨询解决。